به نقل از «رکنا»

طلایی ترین درمان برای ریزش مو با طب سوزنی

تاریخ انتشار: ۲ مهر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۷۵۱۷۲۰

رکنا: این روش های موثر در جلوگیری از ریزش مو تاثیر بسزایی دارد.

 مسعود جعفری متخصص پوست و مو درباره ریزش مو بیان کرد: ریزش مو در جوانان که بیشتر در مردان اتفاق می‌افتد، نوعی اختلال ژنتیکی است.

جعفری ضمن اشاره به این موضوع که این نوع ریزش مو معمولا با ریختن مو از ناحیه رویش و فرق سر آغاز می شود، ادامه داد: ریزش موی ژنتیکی به صورت طبیعی در بعضی از مردان جوان از سن ۲۰ تا ۲۵ سالگی شروع می شود و درمان آن بیشتر به دلیل زیبایی و افزایش اعتماد به نفس افراد انجام می شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی اظهار داشت: ریزش موی ژنتیکی جوانان ۵۰ درصد به دلیل ژنتیک افراد و ۵۰ درصد به دلیل به دلیل مسائل هورمونی ایجاد می شود و بهترین راه درمان این اختلال استفاده از دارو است که به دو صورت خوراکی و موضعی تجویز می شود.

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه سبک درست زندگی نیز می تواند در کاهش ریزش مو موثر باشد، افزود: رژیم غذایی مناسب، ورزش، خواب منظم و حفظ پاکیزگی پوست و موی سر می تواند ۵ تا ۱۰ درصد ریزش مو را کاهش دهد.

جعفری گفت: استفاده از شامپو به همراه کرم و لوسیون و همچنین استفاده از طب سنتی و طب سوزنی نیز در درمان ریزش مو بی تاثیر نیست و این عوامل می توانند همراه با درمان دارویی بر کاهش روند این عارضه موثر باشند.

وی یاد آورشد: داروهای موضعی با باز کردن عروق کف سر و افزایش خون رسانی به آن باعث تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش می شوند. به همین دلیل توصیه می شود در طول روز یک الی دو بار موی سر خود را به صورت ملایم شانه بزنید و سر کودکان را با توجه به روش های علمی و درست ماساژ Massage دهید چرا که این اقدامات سبب افزایش خون رسانی به سر و جلوگیری از ریزش مو می شوند.

این متخصص پوست و مو آلودگی هوا و محیط را یکی از عوامل موثر بر ریزش مو دانست و اشاره کرد: افراد می توانند با حفظ نظافت و پاکیزگی و همچنین جلوگیری از ماندن تعریق بر روی پوست سر به خصوص در مشاغلی که امکان آلودگی سر در آنها بیشتر است، از ریزش موی خود جلوگیری و آن را به تعویق بیندازند.

جعفری عنوان کرد: مردانی که اقوامشان گرفتار ریزش مو هستند باید به محض شروع این عارضه و حتی پیش از آغاز آن به پزشک Doctor مراجعه و با انجام اقدامات درمانی از بروز این اختلال جلوگیری کنند و لازم به ذکر است که تاثیر ژنتیکی ریزش مو در دایی افراد بیشتر از عمو و پدر آنها است.

وی اذعان داشت: در ریزش موی ژنتیکی که بیشتر در مردان جوان رخ می دهد، ژنتیک افراد اصلی ترین عامل بروز این اختلال است و نمی توان انتظار داشت با انجام این اقدامات این نوع ریزش مو را به طور کامل درمان کرد بلکه با انجام آنها می‌توان ریزش مو را به تعویق انداخت و یا درصد آن را کاهش داد.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

وقتی در کلانتری دختر جوان را دیدم تصویر تمام مردهای مشکل دار در برابر چشمان قرار گرفتند !

مادرم بعد از طلاق به بد راهی رفت! / زن بدحجاب ویرانمان کرد!

مهریه عروس ایرانی که هرگز تکرار نمی شود!

سرقت میلیاردی از زنان تهرانی با آب طلا / آن ها سوار شاسی بلند بودند

قرار خونین مرد متاهل با زنی زیبا که وجود نداشت!

زیبایی این زن بلای جانش شد!

این 6 عکس راز حمله تروریستی به اهواز را روشن می کند؟!+ تصاویر

بدترین تصمیم درباره بددهنی زن جوان!

دزد زندانی اجازه خواست به زیارت امام رضا (ع) برود! + جزییات

2 مرد با کوسه ماهی ها در بوشهر قدم می زدند!

اولین انتقام ایرانی ها از گروهک الاحوازیه + عکس

همخوابی بیشرمانه مدیرعامل یک شرکت با یک دختر 16 ساله +عکس

جنگلبان پشت درخت ها متوجه تجاوز 2 پسر جوان به دختر 13 ساله شد + عکس

 

منبع: رکنا

کلیدواژه: خودرو سلامت مسکن بازنشسته ها مهم ترین های 24 ساعت ارز و سکه حمله تروریستی اهواز زیبایی طب سنتی طب سوزنی ماساژ Massage پزشک Doctor درمان طب مو مرد ریزش ریزش مو لوسیون حمله تروریستی اهواز حمله تروریستی اهواز عکس حمله تروریستی در اهواز حادثه تروریستی اهواز حادثه تروریستی فیلم حمله تروریستی اهواز حوادث اهواز اخبار اهواز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۷۵۱۷۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش می‌دهد

به گزارش خبرآنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.

همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می‌تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.

به گزارش سی ان ان، دکتر ژو لی(Xue Li)، رئیس دانشکده بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیان در چین، گفت با تغییر سبک زندگی و پیروی از یک سبک زندگی سالم، خطر مرگ زودهنگام می‌تواند تا حدود ۶۲ درصد در افراد دارای استعداد ژنتیکی کاهش یابد.

بسیاری از مطالعات ارتباط بین سبک زندگی سالم و طول عمر را نشان داده‌اند و برخی دیگر بر مولفه ژنتیکی در طول عمر تاکید کرده‌اند، اما گزارشی که در نشریه «بی ام جی اویدنس بیسد مدیسین» (BMJ Evidence Based Medicine) منتشر شد، چگونگی تاثیر این دو را بررسی کرده است.

افزایش ۶ سال به طول عمر با سبک زندگی سالم

دکتر علاءالدین شادیاب، دانشیار بهداشت عمومی و پزشکی در دانشگاه «کالیفرنیا سن دیگو» که در این تحقیق شرکت نداشت، گفت که این مطالعه با داده‌های بیش از ۳۵۰ هزار نفر و اطلاعات مربوط به ژنتیک، تحصیلات، وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سابقه بیماری آن‌ها، دارای روش شناسی قوی بود.

در جریان این مطالعه، محققان به هر فرد یک نمره «خطر پلی ژنتیکی» دادند، که نمره‌ای است که حجم زیادی ازانواع مختلف ژن‌های متعددی را که بر طول عمر انسان تاثیر می‌گذارند ترکیب می‌کند. شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین بر اساس نحوه رعایت اصول سبک زندگی سالم نمره‌ای دریافت کردند و سپس محققان به طور متوسط وضعیت سلامت آن‌ها را به مدت ۱۳ سال مورد پیگیری قرار دادند تا مشخص شود این افراد عمر کوتاه، متوسط یا طولانی دارند.

این داده‌ها نشان می‌دهد که همه افراد، صرف‌نظر از خطرات ژنتیکی‌شان، در صورت داشتن سبک زندگی ناسالم، ۷۸ درصد بیشتر احتمال دارد که زودتر بمیرند. دکتر ژو لی، که همچنین مدیر موسسه ملی علوم داده در دانشکده بهداشت و پزشکی دانشگاه ژجیان است، گفت: افرادی که هم خطر ژنتیکی برای یک عمر کوتاه و هم سبک زندگی ناسالم دارند، دو برابر بیشتر از افرادی که خطر ژنتیکی ندارند و سبک زندگی سالم‌تری دارند، زودتر می‌میرند.

داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.

عوامل معکوس کننده مرگ زودهنگام

این مطالعه مشاهده‌ای بود، به این معنی که می‌توانست ارتباط‌ها را تعیین کند، اما نمی‌توانست با اطمینان بگوید که این رفتارها علت مستقیم تغییرات در طول عمر هستند. اما محققان توانستند چهار عامل را شناسایی کنند که بیشترین تأثیر را بر معکوس کردن خطر مرگ زودهنگام دارند.

لی گفت: «این مطالعه یک ترکیب سبک زندگی بهینه شامل چهار عامل سبک زندگی: عدم مصرف سیگار، فعالیت بدنی منظم، مدت زمان خواب کافی و رژیم غذایی سالم را شناسایی کرده که مزایای بهتری برای افزایش طول عمر انسان ارائه می‌کند.

خواب کافی در این مطالعه هفت تا هشت ساعت در شب تعریف شد. دستورالعمل های فعلی فعالیت بدنی در آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط و دو روز تمرین قدرتی در هفته را برای بزرگسالان توصیه می‌کند.

چطور سبک زندگی سالم داشته باشیم؟

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه‌ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذاهای آن حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانه‌ها و روغن زیتون است. در این رژیم غذایی از گوشت قرمز کم استفاده می‌شود.

وقتی نوبت خواب کافی می‌رسد، اگر نمی‌توانید هفت یا هشت ساعت بخوابید، سعی کنید یک روال خواب ایجاد کنید، زمانی که نمی‌توانید بخوابید از رختخواب خارج شوید و اتاق خواب را خنک و تاریک نگه دارید.

اگر تلاش کرده‌اید و نتوانسته‌اید یک برنامه ورزشی بسازید که می توانید به آن پایبند باشید، آن را به بخشی از برنامه روزمره خود تبدیل کنید، به آرامی شروع کنید و فعالیتی را انتخاب کنید که از آن لذت می‌برید.

۴۷۲۳۶

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901659